راهنمای کامل مسواک زدن کودکان همراه با آموزش تصویری

مسواک زدن را به کودکان خود نمایش دهید

• از یکی از والدین بخواهید دندان والدین دیگر را مسواک بزند.
• بگذارید فرزندتان دندان هایتان را مسواک بزند!
• از کودک خود بخواهید دندان های حیوانات خانگی را مسواک بزند و سپس دستان آنها را کاملا بشویید.

این همان کاری است که پدرم با من و خواهرانم انجام می داد: او دندان هایش را در ماشین مسواک می زد. یا در خانه مادر و پدرم هنگام مسواک زدن دور اتاق نشیمن می رقصیدند. ما آنها را می دیدیم که به طور مداوم مسواک می زنند و این کار آنها سرگرم کننده به نظر می رسید. در پایان ، کودکان ما کاری را انجام می دهند که ما انجام می دهیم. جلوی کودکان و با آنها مسواک بزنید و نخ دندان بکشید!

نحوه مسواک زدن با مسواک برقی:

همین روش را با برخی تغییرات اجرا شود:

• سطوح داخلی ، خارجی و جویدنی را پوشش دهید، تکان ندهید و به عقب و جلو حرکت ندهید. فقط بگذارید حرکت برس کار خود را انجام دهد ، برس را با زاویه 45 با لثه نگه دارید
• فشار ملایم وارد کنید ، مطمئن شوید که موی برس را خم نمی کنید.
• اطمینان حاصل کنید که حداقل نصف برس روی دندان ها قرار گیرد.

کودکان نوپا و خردسالان: 2-8 ساله

آنچه والدین باید بدانند

والدین باید تا سن هشت سالگی دندان های کودک را مسواک بزنند.

بگذارید فرزندتان خودشان مسواک بزنند

چگونه باید برای کودکان نوپا مسواک انتخاب کنم؟

موی نرم داشته باشد: کودکان لثه های بسیار حساس دارند. موی نرم از اهمیت بالایی برخوردار است ، زیرا کودکانی این سن تکنیک خوبی در مسواک زدن ندارند و به خصوص موی ساینده می تواند به لثه ها آسیب برساند. از مسواک “فوق العاده نرم” استفاده کنید. من همچنین دوست دارم یک “آزمایش انگشت شست” انجام دهم ، با انگشت شست روی سر برس را فشار می دهم تا مطمئن شوم موهای بسیار نرمی دارند.

برای کودکان طراحی شده باشد: سر مسواک مخصوص بزرگسالان باعث ایجاد بیماری ها لثه می شود و برای ورود به فضای کوچک در دهان کودکان بسیار بزرگ است.

از مسواک دستی استفاده کنید: بسیاری از افراد این نکته را نمی دانند، اما در صورت استفاده نادرست، مسواک برقی می تواند به دندان ها آسیب برساند. من توصیه می کنم ابتدا با کتابچه راهنمای شروع کنید سپس به سمت مسواک برقی بروید.

چه موقع باید مسواک برقی را به کودک خود معرفی کنم؟

اگر بودجه خانواده این امکان را می دهد ، کودک در حالت ایده آل هم مسواک دستی و هم مسواک برقی داشته باشد. مسواک دستی عادت مسواک زدن را تقویت می کند و مسواک برقی می تواند باعث تمیز شدن سریعتر باکتری ها می شود. اگر کودک شما با مسواک برقی راحت است، زمان خوبی است که آن را امتحان کنید.

سنین بالای 8 سال

آنچه والدین باید بدانند

• سن 8 سالگی زمانی می باشد که به فرزندتان اجازه می دهید که به صورت انفرادی مسواک بزند!
• در دوران کودکی ، بزرگترین مشکل اغلب مسواک زدن منظم می باشد
• من هنوز هم توصیه می کنم تا جایی که می توانید بر مسواک زدن با هم تلاش کنید
• پیگیری کنید تا مطمئن شوید کودک شما حداقل 2-3 بار در روز و به مدت دو دقیقه مسواک می زند.

فرزند من معلولیت هایی دارد که مسواک زدن را با مشکل روبرو می کند. باید چکار کنم؟

مسواک زدن هنگامی که کودک با مشکلاتی مواجه می باشد و ممکن است نتواند از روش های سرگرم کننده ای که پیشنهاد شد استفاده کند ، چالش برانگیز می باشد.

در ادامه مقاله چند توصیه به والدین کودکان معلول برای آموزش مسواک زدن برای کودکان ارائه می دهم:

1. سعی کنید مسواک زدن را به یک فعالیت یا انگیزه دیگری که کودک شما هر روز از انجام آن لذت می برد، مرتبط کنید. این کار مسواک زدن را به یک موضوع مثبت پیوند می دهد.
2. برای اینکه برخی از سرگرمی ها و بازی ها را در برنامه های معمول خود قرار دهید ، سعی کنید از قرص هایی که پلاک دندان را نشان می دهد ، استفاده کنید. مسواک زدن برای رسیدن دوباره به رنگ سفید می تواند یک بازی سرگرم کننده باشد. اطمینان حاصل کنید که این کار را جلوی آینه انجام می دهید.
3. در ابتدا قدم های بسیار کوچکی بردارید و انتظار زیادی نداشته باشید. یادگیری عادت مسواک زدن بدون معلولیت به اندازه کافی سخت است ، بنابراین اگر این روند به کندی پیش می رود ، به خود یا فرزند خود سخت نگیرید.
4. به طور مرتب به دندانپزشک مراجعه کنید. به دنبال یک دندانپزشک کودک باشید که در زمینه درمان کودکان معلول تخصص داشته باشد.
5. از روش های دیگر برای پیشگیری استفاده کنید. اگر قادر هستید ، از تغذیه کودکان خود با استفاده از کربوهیدرات و قند خودداری کنید. ترجیحاً از مواد غذایی کامل و فرآوری شده برای تغذیه استفاده کنید.
6. از مسواک برقی استفاده کنید. یک برس نوسانی به بالای مسواک برقی متصل کنید و این روش بهترین راه حل برای از بین بردن پلاک دندان می باشد. اگر کودک شما برای یک جلسه کامل مسواک زدن به مدت دو دقیقه صبر نمی کند.
7. اگرچه در ابتدا آموزش مسواک زدن می تواند یک تجربه ناامید کننده باشد ، به یاد داشته باشید که با آموزش نحوه مسواک زدن برای کودکان خود به کودک معلول خود سلامتی را هدیه می دهید. به اصرار و صبر خود ادامه دهید! اوضاع به مرور زمان بهتر می شود.

چه کاری هنگام مسواک زدن باید انجام شود

• همه کودکان بسیار بد مسواک می زنند. به همین دلیل شما باید وارد عمل شوید و تا هشت سالگی در مسواک زدن کنار آنها باشید!
• قرص های نشان دهنده پلاک برای کودکانی که نمی خواهند مسواک بزنند بسیار موثر می باشد و یک روش انتزاعی می باشد و مسواک زدن را به تجربه ای سرگرم کننده تبدیل می کند.

• بگذارید بگوییم شما کودک خود را به روال مسواک زدن عادت می دهید. ممکن است کودک شما مسواک زدن را تحریم کند.
• یک میلیون دلیل موجه وجود دارد که ممکن است والدین نتوانند دائما مسواک بزنند. به همین دلیل توصیه می کنم از مکمل برای نوزادان و کودکان استفاده کنید.
• کاری که مکمل ها انجام می دهند این است که مطمئن شوید دندان های کودک شما مواد معدنی موجود برای کمک به روند بازسازی مجدد را دریافت کنند. اگر پوسیدگی های کوچک اتفاق بیفتد ، دهان شانس بیشتری دارد که به کمک مکمل ها به خودی خود بهبود یابد.[منبع]

بسیاری از مواقع کودکان شما اجازه نمی دهد دندن آنها را مسواک بزنید ، استفاده از مکمل های ذکر شده در ادامه متن برای مقابله با پوسیدگی ها روش مناسبی می باشد.

روغن کبد ماهی: سرشار از ویتامین های A  ، D و K2 می باشد. این روغن با عطر و طعم لیمو تهیه می شود تا کودک شما را به آن عادت دهد. برای کودکان بزرگتر ، می توانید این روغن را با هر چیزی مخلوط کنید مانند سس سیب ، بلغور، جو دوسر و غیره

پروبیوتیک خوراکی: خصوصیات  پروبیوتیک خوراکی برای حمایت از تعادل فلور در حفره دهان می تواند فضای رشد باکتری های مضر را محدود کند. پروبیوتیک S. salivarius M18 آنزیمی تولید می کند که به حل شدن و شل شدن بیوفیلم و رسوبات چسبنده اطراف دندان کمک می کند. پروبیوتیک خوراکی می تواند به تعادل میکروبی برای کودک کوچک شما کمک کند (بعد از استفاده از آنتی بیوتیک بسیار مهم است).

چک آپ‌های دندانپزشکی برای کودکان

کودکان باید تا زمانی که به دوسالگی می‌رسند، چکاپ دندانپزشکی را انجام دهند. این بررسی ممکن است توسط یک دندانپزشک، سایر متخصصان دندانپزشکی یا متخصصان بهداشت، مانند یک پرستار یا  مادر کودک یا پزشک انجام شود.  کودکان بزرگ‌تر باید به معاینه با دندانپزشک یا سایر متخصصان و دندانپزشکان ادامه دهند. از آنها بپرسید که کودک شما هر چند وقت یک بار نیاز به معاینه دندانپزشکی دارد. تا همیشه سر موقع برای معاینه و چک آپ به ملاقات پزشک بروید.

چرا مسواک زدن کودکان در هر سنی مهم است؟

برخی از والدین ممکن است با این فرض اشتباه مواجه شوند که اگر کودکان دو بار در روز دندان‌های خود را مسواک نزنند، مشکلی نیست. آنها به هر حال آن دندان‌های شیری را از دست خواهند داد، درست است؟ اما با مسواک نکردن در حال حاضر، کودک شما می‌تواند پوسیدگی دندان، درد یا ناراحتی، مشکلات خوردن یا صحبت کردن، و مشکلات رویش دندان‌های دائمی خود را تجربه کند. به علاوه، مسواک نزدن در سنین پایین می‌تواند عادات بد بهداشتی دندان را در آینده ایجاد کند.

داشتن تغذیه مناسب برای کودکان

یک رژیم غذایی متعادل برای مراقبت از دندان‌های کودکان ضروری است. شیرینی‌ها که خیلی دوست دارند، مقصر اصلی ایجاد پوسیدگی هستند. برای تشکیل پوسیدگی به همین دلیل بسیار مهم است که از غذاهای شیرین سوء استفاده نکنید و به آنها آموزش دهید که سالم‌تر غذا بخورند.

اثرات جدی مسواک زدن بیش از حد کودکان

مسواک زدن کودکان به طور منظم برای سلامت دندان‌ها و لثه‌ها حیاتی است. اما متخصصان دندان‌پزشکی هشدار می‌دهند که نمی‌توانید در کارهای خوب زیاده روی کنید. مسواک زدن بیش از حد که به عنوان “سایش مسواک” شناخته می‌شود، می‌تواند منجر به حساس شدن دندان‌ها و عقب نشینی لثه‌ها شود.

وقتی کودکان خیلی سخت مسواک می‌زنند، می‌توانند لایه بیرونی دندان‌هایشان را فرسوده کنند. از دست دادن مینای دندان به معنای پوشش کمتر محافظ برای دندان‌ها است که می‌تواند باعث حساس شدن دندان‌ها به گرما و سرما شود.

مسواک زدن سخت همچنین به بافت حساس لثه آسیب می‌رساند و در نهایت می‌تواند باعث عقب نشینی آن شود و ریشه‌های حساس دندان را در معرض دید قرار دهد و آنها را در برابر بیماری‌های پریودنتال و پوسیدگی آسیب‌پذیر کند. کسانی که بیشتر در معرض خطر آسیب دندان یا لثه ناشی از مسواک زدن بیش از حد هستند، کودکانی هستند که با استفاده از مسواک‌های متوسط ​​یا سفت به شدت مسواک می‌زنند.

 چه علائمی نشان دهنده مسواک زدن بیش از حد کودکان باشد؟

1. موها روی مسواک شما پخش شده است
2. لثه‌های متورم یا قرمز پس از مسواک زدن
3. خونریزی لثه
4. رکود لثه

آیا کودکان نیاز به نخ دندان دارند؟

بله. مسواک زدن کودکان مهم است اما پلاک و ذرات غذا را بین دندان‌ها و نزدیک خط لثه از بین نمی‌برد. حداقل یک بار در روز باید این فضاها را نخ دندان بکشند. با هر نخ دندانی باید مراقب باشند که به لثه‌های خود آسیب نرسانند. این دستورالعمل‌ها را برای کودکانتان دنبال کنید:

نخ دندان را با احتیاط بین دو دندان و با حرکات عقب و جلو قرار دهید. نخ را به آرامی به خط لثه بیاورید، اما آن را به زور زیر لثه نکشید. نخ دندان را به شکل حرف “C” دور لبه دندان خود منحنی کنید و آن را در کناره هر دندان به سمت بالا و پایین بلغزانید.

دندان قروچه و مسواک زدن

علت دقیق دندان قروچه مشخص نیست، اما کارشناسان معتقدند که این واکنشی است به ناراحتی دندان، مانند رویش یا نامرتبی دندان‌ها و اشتباه مسواک زدن کودکان است. اگر علت دندان قروچه رشدی باشد، بچه‌ها معمولاً وقتی تمام دندان‌های بزرگسال خود را دارند، متوقف می‌شوند.

اگر دندان قروچه ادامه دارد یا به نظر می‌رسد که به ناراحتی دندان مربوط نیست، ممکن است دلیل بزرگ‌تری در زیر دندان وجود داشته باشد. استرس و اضطراب  و مسواک زدن نا درست از علل شایع دندان قروچه هستند و می‌توانند نتیجه عوامل مختلفی باشند.

شاید فرزند شما یک آزمایش بزرگ در راه است یا شاید خانواده شما اخیراً نقل مکان کرده باشند. تغییرات روتین می‌تواند بیشتر از آنچه فکر می‌کنید بر کودکان تأثیر بگذارد و دندان قروچه ممکن است نشانه‌ای از ناراحتی باشد. سایر علل دندان قروچه عبارت‌اند از واکنش به داروها، بیش فعالی، زبان بسته بودن یا شرایط پزشکی مانند فلج مغزی نیز می‌باشد.

نحوه درمان دندان قروچه در کودکان

ما می‌خواهیم یک بار دیگر به شما اطمینان دهیم که دندان قروچه معمولاً خود به خود از بین می‌رود. اما انتظار برای آن در بهترین حالت ممکن است مشکل باشد. چه مدت باید طول بکشد تا کودکان دندان قروچه خود را متوقف کنند؟ چه زمانی باید به دندانپزشک کودکان مراجعه کرد؟ اگر بدون شانس منتظر بودید تا کودکتان دندان قروچه خود را متوقف کند، دندانپزشک اطفال می‌تواند راهنمایی‌هایی را که شما و فرزندتان نیاز دارید به شما ارائه دهد.

در بیشتر موارد، برای دندان قروچه نیازی به درمان نیست، اما مراقبت از دندانپزشک اطفال می‌تواند به شما آرامش دهد. اگر دندان قروچه کودک شما باعث درد صورت یا فک می‌شود یا باعث آسیب به دندان‌ها می‌شود، ممکن است محافظ دهان مخصوصی را برای کودکتان پیشنهاد کنیم که در شب استفاده کند. این دستگاه سفارشی به طور خاص برای دندان‌های کودک شما ساخته می‌شود و می‌تواند به رفع سریع دندان قروچه کمک کند.